Ηλεκτρονική Διάθεση Μαθήματος
Περιεχόμενο Μαθήματος
1. Ιδιαίτερες φυσιολογικές απαιτήσεις των αθλημάτων-αρχές εργομέτρησης.
2. Προσδιορισμός και υπολογισμός της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου.
3. Προσδιορισμός της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου. Εργαστηριακή εφαρμογή.
4. Μορφολογία, ενζυματική δραστηριότητα και μεταβολική ικανότητα των μυών των κάτω άκρων Αφρικανών και Σκανδιναβών δρομέων.
5. Αερόβια ικανότητα προεφήβων, εφήβων και ενηλίκων Αφρικανών και Ευρωπαίων δρομέων.
6. Εφαρμοσμένη Εργοφυσιολογία του Ποδοσφαίρου.
7. Εφαρμοσμένη Εργοφυσιολογία των Αθλοπαιδιών (basketball, volleyball, handball).
8. Εφαρμοσμένη Εργοφυσιολογία αγωνισμάτων στίβου, σκι, καθώς και αθλημάτων ρακέτας.
9. Προσαρμογές του μυϊκού ιστού με την προπόνηση. Προσαρμογές στο σύστημα μεταφοράς και κατανάλωσης οξυγόνου.
10. Μέτρηση και αξιολόγηση της μυϊκής δύναμης.
11. Μέτρηση της μυϊκής δύναμης, εργαστηριακή εφαρμογή.
12. Προσαρμογές με την άσκηση στην προεφηβική και εφηβική ηλικία.
13. Συμπεράσματα - Παρουσίαση εργασιών από τους φοιτητές.
Επιπρόσθετη βιβλιογραφία για μελέτη
1. Aerobic exercise capacity at sea level and at altitude in Kenyan and Scandinavian runners. Saltin B., H. Larsen, N. Terrados, J. Bangsbo, T. Kim, J. Svedenhag, C.J. Rolf. Scand J Med Sci Sports 5: 222-230, 1995. 2. Effects of basketball training on maximal oxygen uptake, muscle strength and joint mobility in prepubescent boys. Vamvakoudis E., I.S. Vrabas, Ch. Galazoulas, P. Stefanidis, Th. Metaxas, K. Mandroukas. J Str Cond Res 21 (3), 930-936, 2007. 3. Deltoid muscle fiber characteristics in adolescent and adult wrestlers. Mandroukas A., Th. Metaxas, N. Kesidis, K. Christoulas, E. Vamvakoudis, P. Stefanidis, J. Heller, K. Mandroukas. J Sports Med Phys Fitness, 50 (2), 113-120, 2010. 4. Morning based strength training improves afternoon physical performance in rugby union players. Cook J.Ch., P.K. Liam. J Sci Med Sports 25 (4), 2013.